دراسة.. الكيوي يحارب الاكتئاب والإرهاق البدني

كشفت دراسة نيوزيلندية أن تناول فاكهة الكيوي ينقذ الإنسان من الاكتئاب ويخفف من معاناة الإرهاق البدني، يما يحتويه من فيتامين "ج" ومضادات الأكسدة.

وبحسب موقع "24"، نشرت الدراسة في صحيفة "تايمز أوف إنديا" وتم إجرائها على أكثر من 54 شخصا ممن لم يعتادوا تناول كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة، وأظهرت النتائج أن الذين اعتادوا على تناول ثمار الكيوي شعروا بتحسن في تراجع حدة نوبات الاكتئاب والإرهاق لديهم.

وأرجعت الدراسة السبب في ربط الكيوي بمكافحة الاكتئاب إلى إنه يحتوي فيتامين "ج" الذي يعمل على تنشيط أنزيمات من شأنها تعزيز آلية عمل التمثيل الغذائي في الجسم، ما يؤدي إلى منح الإنسان المزيد من الطاقة لمكافحة الإرهاق.